Η επόμενη εργονομική επανάσταση

Η οδοντιατρική άλλαξε εδώ και δεκαετίες.Σειρά έχει η φροντίδα του ποδιού.

Η οδοντιατρική σχεδίασε ξανά το περιβάλλον της θεραπείας γύρω από τον επαγγελματία, φέρνοντας τον ασθενή σε καλύτερη θέση εργασίας αντί να ζητά από τον οδοντίατρο να προσαρμόζει διαρκώς το σώμα του.

Ένας οδοντίατρος στα μέσα του εικοστού αιώνα στέκεται σκυμμένος πάνω από έναν ασθενή που είναι ξαπλωμένος ανάσκελα σε οδοντιατρική έδρα, προσαρμόζοντας το σώμα του για να φτάσει το στόμα του ασθενή. Μια οδοντίατρος κάθεται σε όρθια στάση σε σκαμπό δίπλα σε σύγχρονη οδοντιατρική έδρα, με τον ασθενή ανακεκλιμένο και ανυψωμένο στο ύψος εργασίας της. Μια ειδικός φροντίδας ποδιού κάθεται όρθια σε σκαμπό με τα γόνατα κάτω από την ανυψωμένη βάση ποδιού ενός Orthostand και εξετάζει το φορτισμένο πόδι ενός πελάτη που στέκεται όρθιος πάνω στον ανυψωτήρα κρατώντας το χειρολισθήρα.

Πριν το 1958: ο οδοντίατρος στέκεται σκυμμένος πάνω από τον ασθενή.

Η οδοντιατρική σήμερα: ο οδοντίατρος κάθεται, με τα πόδια κάτω από τον ασθενή.

Ο πελάτης στέκεται στον ανυψωτήρα. Εσείς κάθεστε, με τα πόδια κάτω από τη δουλειά.

Η οδοντιατρική μετακίνησε τον ασθενή.
Η φροντίδα του ποδιού μετακινεί ακόμη τον επαγγελματία.

Πώς άλλαξε η οδοντιατρική

Τα πόδια κάτω από τον ασθενή. Αυτό άλλαξε την οδοντιατρική.

Το 1958 μια οδοντιατρική καρέκλα σχεδιάστηκε έτσι ώστε τα πόδια του καθιστού οδοντιάτρου να χωρούν κάτω από τον ασθενή. Μέσα σε μία γενιά ολόκληρο το επάγγελμα κάθισε. Το Orthostand βασίζεται ακριβώς στην ίδια ιδέα.

  1. Ένας οδοντίατρος των μέσων του εικοστού αιώνα όρθιος, σκυμμένος μπροστά πάνω από τον ασθενή του.
    Πριν το 1958

    Ο όρθιος οδοντίατρος

    Η καρέκλα δεν αφήνει χώρο για τα πόδια ενός καθιστού οδοντιάτρου. Έτσι ο οδοντίατρος στέκεται δίπλα της όλη μέρα, σκυμμένος μπροστά και στριμμένος προς τη μία πλευρά, πάνω από έναν ασθενή που δεν μπορεί να μετακινηθεί.

  2. 1958
    Το σημείο καμπής

    Τα πόδια μπαίνουν κάτω από τον ασθενή

    Στην Αϊόβα, ο εφευρέτης John Naughton αρχίζει να πουλάει μια ανατομική καρέκλα με διάκενο στην πλάτη. Ο ασθενής γέρνει προς τα πίσω και το στόμα έρχεται πάνω από τα γόνατα του οδοντιάτρου. Ο οδοντίατρος κάθεται σε σκαμπό και περνά τα πόδια κάτω από τον ασθενή. Στα τέλη της δεκαετίας του 1970 αυτό είναι το πρότυπο παγκοσμίως.

  3. Ένας ειδικός σκυμμένος μπροστά σε σκαμπό, απλώνει το χέρι προς το πόδι ενός πελάτη που στέκεται στο πάτωμα.
    Η φροντίδα ποδιού μέχρι σήμερα

    Η μισή λύση

    Οι καρέκλες θεραπείας ανυψώνουν το πόδι, αλλά μόνο χωρίς φορτίο, με τον πελάτη καθιστό ή ξαπλωμένο. Για να μετρηθεί ή να θεραπευτεί το φορτισμένο πόδι, ο πελάτης στέκεται στο πάτωμα. Εσείς γονατίζετε στο ένα ή και στα δύο γόνατα, σκυμμένοι μπροστά, ή αυτοσχεδιάζετε τις δικές σας ακροβατικές κινήσεις στο πάτωμα. Η μισή θεραπεία γίνεται ακόμη στο επίπεδο του δαπέδου.

  4. Ένας πελάτης στέκεται πάνω στον ανυψωμένο ανυψωτήρα Orthostand ενώ ο ειδικός κάθεται όρθιος με τα γόνατα κάτω από τη βάση ποδιού.
    Σήμερα

    Ο πελάτης στέκεται, εσείς κάθεστε

    Το Orthostand αναπτύχθηκε με βάση την αρχή του οδοντιάτρου. Ο μηχανοκίνητος ανυψωτήρας ανεβάζει τον όρθιο πελάτη με ασφάλεια και σταθερότητα. Εσείς μένετε καθισμένοι στο σκαμπό σας με τα πόδια εντελώς κάτω από τη δουλειά, όπως ακριβώς σε ένα γραφείο. Κι αν ο πελάτης χρειάζεται να καθίσει, αυτό γίνεται στον ίδιο ανυψωτήρα.

Γιατί τα πόδια κάτω από τη δουλειά αλλάζουν τα πάντα

  • Οσφυϊκή χώραΚάθεστε κοντά χωρίς να γέρνετε μπροστά. Η λεκάνη παραμένει ουδέτερη, η οσφυϊκή χώρα διατηρεί τη φυσική της καμπύλη σχήματος S και η πίεση στους δίσκους μειώνεται.
  • ΑυχέναςΤο πόδι έρχεται στη φυσική σας γραμμή όρασης. Ο αυχένας δεν χρειάζεται πια να λυγίζει τόσο, ώστε οι μύες του κεφαλιού και των ώμων να χαλαρώνουν.
  • ΓόναταΤα πόδια σας ακουμπούν κάτω από τη βάση ποδιού σε χαλαρή γωνία. Τέρμα οι στριμμένες, ασύμμετρες θέσεις των γονάτων και τέρμα το γονάτισμα μπροστά στον πελάτη.

Πηγές: Pacific Dental Museum, DrBicuspid, UAB School of Dentistry.

Πριν φτάσουμε στην επιστήμη

Μήπως αναγνωρίζετε τον εαυτό σας;

Τεντώνετε τη μέση σας ανάμεσα σε δύο πελάτες χωρίς να το σκεφτείτε. Γονατίζετε χωρίς να αποφασίσετε να γονατίσετε, γιατί απλώς έτσι φτάνετε στο πόδι. Και κάπου στην πορεία είπατε στον εαυτό σας ότι αυτά έχει η δουλειά.

Σχεδόν κάθε ειδικός το αναγνωρίζει αυτό. Σχεδόν κανείς δεν το ονομάζει πρόβλημα.

Η εργονομική αλλαγή

Δεν φταίει η δουλειά. Φταίει ο σταθμός εργασίας σας.

Στη φροντίδα του ποδιού, σημαντικό μέρος κάθε ημέρας περνά σε εμπρός κεκλιμένη και ακίνητη στάση, χαμηλά προς το έδαφος. Το πρόβλημα δεν είναι η προσπάθεια, είναι η ακινησία. Δείτε τι προκαλεί και γιατί αξίζει να αλλάξει.

Αριστερά: ένας ειδικός σκυμμένος μπροστά και γονατιστός για να φτάσει τα πόδια ενός όρθιου πελάτη, με τη σπονδυλική στήλη κυρτωμένη υπό καταπόνηση. Δεξιά: ο ίδιος ειδικός καθισμένος εντελώς όρθια, ενώ ο πελάτης είναι ανυψωμένος στο Orthostand.
Το σωματικό τίμημα

Πού αθροίζεται η στατική καταπόνηση.

  • Ένας ειδικός γονατιστός και σκυμμένος πάνω από το πόδι ενός όρθιου πελάτη, με τον αυχένα τονισμένο ως σημείο καταπόνησης
  • Ένας ειδικός γονατιστός και σκυμμένος πάνω από το πόδι ενός όρθιου πελάτη, με τον ώμο τονισμένο ως σημείο καταπόνησης
  • Ένας ειδικός γονατιστός και σκυμμένος πάνω από το πόδι ενός όρθιου πελάτη, με την οσφύ τονισμένη ως σημείο καταπόνησης
  • Ένας ειδικός γονατιστός και σκυμμένος πάνω από το πόδι ενός όρθιου πελάτη, με το πίσω γόνατο τονισμένο ως σημείο καταπόνησης

    04 Γόνατα Το γονάτισμα προσθέτει άμεση πίεση, ενώ το σώμα συνεχίζει να γέρνει και να εργάζεται γύρω από την άρθρωση.

    Το πίσω γόνατο, αναλυτικά

    Όταν εργάζεστε με το ένα γόνατο στο έδαφος και το άλλο πόδι μπροστά, το πίσω γόνατο δέχεται σχεδόν διπλάσιο φορτίο:

    1. Βάρος. Το σωματικό σας βάρος μεταφέρεται κατακόρυφα μέσω του μηριαίου οστού στην άρθρωση του γόνατος, δημιουργώντας σημαντικό φορτίο σε ένα μόνο γόνατο.
    2. Δύναμη συμπίεσης. Η επιγονατίδα, ο ορογόνος θύλακος και τα μαλακά μόρια του πίσω γόνατος συνθλίβονται ανάμεσα στο οστό και το σκληρό δάπεδο, γι' αυτό η θυλακίτιδα από γονάτισμα είναι ενδημική στην εργασία φροντίδας ποδιού.
    3. Διατμητική δύναμη. Η εμπρός κλίση πάνω από το πόδι του ασθενούς μετατρέπει το γόνατο σε σημείο περιστροφής, ασκώντας εσωτερικά ωθήσεις και έλξεις στην άρθρωση. Ο χόνδρος και ο μηνίσκος τις απορροφούν μέρα με τη μέρα, φθειρόμενοι ταχύτερα.

    Με τα χρόνια αυτό το αθροιστικό φορτίο βλάπτει τον χόνδρο, τους μηνίσκους και τον ορογόνο θύλακο, οδηγώντας σε οστεοαρθρίτιδα, θυλακίτιδα και χρόνιες ενοχλήσεις στο γόνατο.

    Πλάγια όψη ενός γονατισμένου ποδιού με σχεδιασμένα τα οστά, όπου φαίνονται τρία βέλη στο πίσω γόνατο: το βάρος του σώματος που πιέζει προς τα κάτω μέσω του μηριαίου οστού, η δύναμη συμπίεσης που σπρώχνει την άρθρωση στο πάτωμα και η διατμητική δύναμη που τραβά την άρθρωση πλάγια.
Στατική καταπόνηση

Το πρόβλημα δεν είναι η προσπάθεια.Είναι η ακινησία.

Η διατήρηση της ίδιας στάσης εργασίας κρατά τους ίδιους μυς ενεργούς για παρατεταμένα διαστήματα, με λιγότερες ευκαιρίες χαλάρωσης και αποκατάστασης.

45%

των αναφερόμενων κακώσεων εμφανίστηκε μέσα στα πρώτα πέντε χρόνια άσκησης του επαγγέλματος.

Williams κ.ά., Journal of Foot and Ankle Research, 2017.

Η εναλλακτική

Μετακινήστε την εργασία.Όχι το σώμα σας.

Στην παραδοσιακή φροντίδα ποδιού και κάτω άκρου, ο επαγγελματίας κατεβαίνει προς την εργασία. Όμως η σχέση αυτή μπορεί να αντιστραφεί.

Η λύση

Ένας σταθμός εργασίας.Τέλος στις ακροβασίες στο πάτωμα.

Το Orthostand M30 ανεβάζει τον πελάτη, καθιστό ή όρθιο, στο ύψος στο οποίο εργάζεστε καλύτερα.

Ο σταθμός εργασίας ρυθμιζόμενου ύψους Orthostand M30, σε πρόσοψη, με το κάθισμα τοποθετημένο πάνω από την ξύλινη πλατφόρμα
Εργονομική βάση δεδομένων Εξερευνήστε την έρευνα πίσω από το πρόβλημα. Εξερεύνηση