Η επόμενη εργονομική επανάσταση

Η οδοντιατρική άλλαξε εδώ και δεκαετίες.Σειρά έχει η φροντίδα του ποδιού.

Η οδοντιατρική σχεδίασε ξανά το περιβάλλον της θεραπείας γύρω από τον επαγγελματία, φέρνοντας τον ασθενή σε καλύτερη θέση εργασίας αντί να ζητά από τον οδοντίατρο να προσαρμόζει διαρκώς το σώμα του.

Ένας οδοντίατρος στα μέσα του εικοστού αιώνα στέκεται σκυμμένος πάνω από έναν ασθενή που είναι ξαπλωμένος ανάσκελα σε οδοντιατρική έδρα, προσαρμόζοντας το σώμα του για να φτάσει το στόμα του ασθενή.

Μια οδοντίατρος κάθεται σε όρθια στάση σε σκαμπό δίπλα σε σύγχρονη οδοντιατρική έδρα, με τον ασθενή ανακεκλιμένο και ανυψωμένο στο ύψος εργασίας της.

Η οδοντιατρική μετακίνησε τον ασθενή.
Η φροντίδα του ποδιού μετακινεί ακόμη τον επαγγελματία.

Πριν φτάσουμε στην επιστήμη

Μήπως αναγνωρίζετε τον εαυτό σας;

Τεντώνετε τη μέση σας ανάμεσα σε δύο πελάτες χωρίς να το σκεφτείτε. Γονατίζετε χωρίς να αποφασίσετε να γονατίσετε, γιατί απλώς έτσι φτάνετε στο πόδι. Και κάπου στην πορεία είπατε στον εαυτό σας ότι αυτά έχει η δουλειά.

Σχεδόν κάθε ειδικός το αναγνωρίζει αυτό. Σχεδόν κανείς δεν το ονομάζει πρόβλημα.

Η εργονομική αλλαγή

Δεν φταίει η δουλειά. Φταίει η στάση σας.

Στη φροντίδα του ποδιού, σημαντικό μέρος κάθε ημέρας περνά σε εμπρός κεκλιμένη και ακίνητη στάση, χαμηλά προς το έδαφος. Το πρόβλημα δεν είναι η προσπάθεια, είναι η ακινησία. Δείτε τι προκαλεί και γιατί αξίζει να αλλάξει.

Αριστερά: ένας ειδικός σκυμμένος μπροστά και γονατιστός για να φτάσει τα πόδια ενός όρθιου πελάτη, με τη σπονδυλική στήλη κυρτωμένη υπό καταπόνηση. Δεξιά: ο ίδιος ειδικός καθισμένος εντελώς όρθια, ενώ ο πελάτης είναι ανυψωμένος στο Orthostand.

Το σωματικό τίμημα

Πού αθροίζεται η στατική καταπόνηση.

04 Γόνατα Το γονάτισμα προσθέτει άμεση πίεση, ενώ το σώμα συνεχίζει να γέρνει και να εργάζεται γύρω από την άρθρωση.

Το πίσω γόνατο, αναλυτικά

Όταν εργάζεστε με το ένα γόνατο στο έδαφος και το άλλο πόδι μπροστά, το πίσω γόνατο δέχεται σχεδόν διπλάσιο φορτίο:
1. Βάρος. Το σωματικό σας βάρος μεταφέρεται κατακόρυφα μέσω του μηριαίου οστού στην άρθρωση του γόνατος, δημιουργώντας σημαντικό φορτίο σε ένα μόνο γόνατο.
2. Δύναμη συμπίεσης. Η επιγονατίδα, ο ορογόνος θύλακος και τα μαλακά μόρια του πίσω γόνατος συνθλίβονται ανάμεσα στο οστό και το σκληρό δάπεδο, γι' αυτό η θυλακίτιδα από γονάτισμα είναι ενδημική στην εργασία φροντίδας ποδιού.
3. Διατμητική δύναμη. Η εμπρός κλίση πάνω από το πόδι του ασθενούς μετατρέπει το γόνατο σε σημείο περιστροφής, ασκώντας εσωτερικά ωθήσεις και έλξεις στην άρθρωση. Ο χόνδρος και ο μηνίσκος τις απορροφούν μέρα με τη μέρα, φθειρόμενοι ταχύτερα.
Με τα χρόνια αυτό το αθροιστικό φορτίο βλάπτει τον χόνδρο, τους μηνίσκους και τον ορογόνο θύλακο, οδηγώντας σε οστεοαρθρίτιδα, θυλακίτιδα και χρόνιες ενοχλήσεις στο γόνατο.