Ďalšia ergonomická revolúcia

Zubné lekárstvo sa zmenilo pred desaťročiami.Starostlivosť o nohy je na rade.

Zubné lekárstvo prestavalo prostredie ošetrenia okolo odborníka a dostalo pacienta do lepšej pracovnej polohy namiesto toho, aby zubár neustále prispôsoboval vlastné telo.

Zubár z polovice dvadsiateho storočia stojí predklonený nad pacientom, ktorý leží zaklonený v zubárskom kresle, a prispôsobuje vlastné telo, aby dosiahol na pacientove ústa. Zubná lekárka sedí vzpriamene na stoličke vedľa moderného zubárskeho kresla, pacient je zaklonený a zdvihnutý do jej pracovnej výšky.

Zubné lekárstvo pohlo pacientom.
Starostlivosť o nohy stále hýbe odborníkom.

Skôr než sa dostaneme k vede

Spoznávate sa?

Medzi klientmi si bezmyšlienkovite naťahujete chrbát. Kľakáte si bez toho, aby ste sa pre kľačanie rozhodli, jednoducho sa tak dostanete k nohe. A niekde po ceste ste si povedali, že to k tejto práci patrí.

Takmer každý špecialista to pozná. Takmer nikto to však nenazýva problémom.

Ergonomická zmena

Nie je to prácou. Je to vaším držaním tela.

V starostlivosti o nohy sa značná časť každého dňa trávi v predklone a bez pohybu, nízko pri zemi. Problémom nie je námaha, ale nehybnosť. Tu je vysvetlenie, čo to spôsobuje a prečo sa to oplatí zmeniť.

Vľavo: špecialista v predklone a na kolenách, aby dosiahol na chodidlá stojaceho klienta, chrbtica prehnutá pod záťažou. Vpravo: ten istý špecialista sedí úplne vzpriamene, zatiaľ čo klient je zdvihnutý na zariadení Orthostand.
Fyzická daň

Kde sa statická záťaž sčítava.

  • Odborník kľačí predklonený nad chodidlom stojaceho klienta, pričom krk je zvýraznený ako miesto záťaže
  • Odborník kľačí predklonený nad chodidlom stojaceho klienta, pričom rameno je zvýraznené ako miesto záťaže
  • Odborník kľačí predklonený nad chodidlom stojaceho klienta, pričom drieková chrbtica je zvýraznená ako miesto záťaže
  • Odborník kľačí predklonený nad chodidlom stojaceho klienta, pričom zadné koleno je zvýraznené ako miesto záťaže

    04 Kolená Kľačanie pridáva priamy tlak, zatiaľ čo telo sa naďalej nakláňa a pracuje okolo kĺbu.

    Zadné koleno podrobne

    Keď pracujete s jedným kolenom na zemi a druhou nohou vpredu, zadné koleno nesie takmer dvojnásobnú záťaž:

    1. Hmotnosť. Vaša telesná hmotnosť smeruje priamo nadol cez stehnovú kosť do kolenného kĺbu a vytvára značnú záťaž na jedno koleno.
    2. Tlaková sila. Jabĺčko, burza a mäkké tkanivá zadného kolena sú stláčané medzi kosťou a tvrdou podlahou, preto je burzitída z kľačania v starostlivosti o nohy taká rozšírená.
    3. Šmyková sila. Predklon nad nohou pacienta mení koleno na otočný bod a kĺb je zvnútra tlačený a ťahaný. Chrupavka a meniskus to absorbujú deň čo deň a opotrebúvajú sa rýchlejšie.

    Táto kumulatívna záťaž rokmi poškodzuje chrupavku, menisky a burzu, čo vedie k artróze, burzitíde a chronickým ťažkostiam s kolenami.

    Bočný pohľad na kľačiacu nohu s vykreslenými kosťami a tromi šípkami pri zadnom kolene: telesná hmotnosť tlačiaca nadol cez stehnovú kosť, tlaková sila pritláčajúca kĺb k podlahe a šmyková sila ťahajúca kĺb do strany.
Statická záťaž

Problémom nie je námaha.Ale nehybnosť.

Udržiavanie rovnakého pracovného postoja necháva rovnaké svaly aktívne dlhý čas, s menej príležitosťami uvoľniť sa a zotaviť.

45%

hlásených poranení vzniklo počas prvých piatich rokov praxe.

Williams a kol., Journal of Foot and Ankle Research, 2017.

Alternatíva

Posuňte prácu.Nie svoje telo.

V tradičnej starostlivosti o nohy a dolné končatiny zostupuje k práci odborník. Tento vzťah sa však dá obrátiť.

Riešenie

Jedno pracovisko.Koniec akrobacie na podlahe.

Orthostand M30 zdvihne klienta, v sede alebo v stoji, do výšky, v ktorej pracujete najlepšie.

Zoznámte sa s M30
Výškovo nastaviteľné pracovisko Orthostand M30 spredu, so sedadlom namontovaným nad drevenou plošinou
Ergonomická databáza Preskúmajte výskum, ktorý stojí za týmto problémom. Preskúmať