Orthostandを選ぶ理由
問題は仕事ではありません。姿勢です。
フットケアでは、毎日のかなりの時間を、床近くで前かがみのまま静止した姿勢で過ごします。問題は力仕事ではなく、動かないことです。それが身体に何をもたらすのか、なぜ変える価値があるのかをご説明します。
毎日の姿勢が、あなたのキャリアを縮めていませんか？
フットケアでは、毎日のかなりの時間を、床近くで前かがみのまま静止した姿勢で過ごします。問題は力仕事ではなく、動かないことです。それが身体に何をもたらすのか、なぜ変える価値があるのかをご説明します。
毎日の姿勢が、あなたのキャリアを縮めていませんか？
足と下肢のケアに携わる専門家の健康を守り、日々の仕事の質を高めること。
世界中の整形靴技術者、装具士、足病医、義肢装具士のためのエルゴノミクス・ワークステーションになること。
フットケアでは、毎日の勤務時間のかなりの部分を前かがみの静的な姿勢で過ごします。評価、スキャン、フィッティングの間、足と下肢の専門家は床面またはその近くでの精密な作業に集中し、前傾したまま同じ姿勢を長時間保ち続けることが少なくありません。
これが特に有害なのは、力仕事だからではなく、動かないことによるものです。静的な姿勢では、限られた筋線維群が姿勢を保つために収縮し続け、回復を可能にする収縮と弛緩の交替が起こりません。局所の血流が妨げられ、老廃物が蓄積し、組織は作業の合間に自己修復できなくなります。
頭の位置にも注目してください。作業部位を視野に収めるため、首は大きく前方かつ下方に突き出されます。クライアントに対して不自然なこの姿勢が、すべての施術の間ずっと固定されるのです。
そのリスクは、多くの専門家が考えている以上に大きいのです
長時間の静的負荷は筋骨格系の不調の長期リスクを大幅に高めます。それにもかかわらず、この職業において最も認識されていない労働衛生上の問題の一つであり続けています。
筋肉は二値的に働きます。筋線維は活動しているか、休んでいるかのどちらかです。線維は運動単位にまとめられ、それぞれが1本の神経に制御されています。
1単位あたりの線維数は課題に応じて異なります。眼球運動のような精密な動きでは神経1本あたりわずか5〜20本ですが、大きな力を生み出す筋肉では最大2,000本が動員されます。
動的な運動では、運動単位が交替で働きます。このローテーションが局所の血液循環を支え、組織への酸素と栄養の供給を保ちます。心拍数は運動強度に応じて上がり、需要に見合った供給が確保されます。
静的な姿勢では、同じ少数の線維群が交替も休息もなく収縮し続けます。持続する筋緊張によって、それらの線維への血流は機械的に制限されます。心拍数は低いまま、供給も限られたままです。
その結果、代謝老廃物が組織に蓄積し、回復が止まり、多くの人の予想よりも早く疲労が訪れます。
静的な姿勢は、同じ筋組織に2つの問題を同時に引き起こします。何も入ってこず、何も出ていかないのです。
持続的な収縮が局所の血管を圧迫し、酸素と栄養が活動中の筋線維に届かなくなります。
代謝老廃物が組織に蓄積して排出されず、セッションの合間でさえ回復が止まります。
この組み合わせが筋組織の急速な微細損傷を招きます。長期的な筋骨格系障害の出発点です。
「静的負荷は静かなる殺し屋です。損傷はゆっくりと、気づかれないまま蓄積します。」 — Hanneke Knibbe, IZZ / ZZP Magazine De Zorg
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